beneFit e.V.
Barrieren abbauen für Bewegung im Leben
Was macht beneFit e.V.?
beneFit e.V. ist ein sozial-innovativer Verein, der an der Schnittstelle von Sport und Sozialem tätig ist. Wir verstehen Sport als kraftvolles Mittel für Armutsbewältigung, soziale Inklusion und gesellschaftlichen Zusammenhalt. Unser Ziel ist es, Menschen Räume zu bieten, in denen sie durch gemeinschaftliche sportliche Aktivitäten Kompetenzen und Fähigkeiten entwickeln können, die für ihre individuelle Lebenslage wichtig sind. Mit einem partizipativen und inklusiven Konzept ermöglichen wir bedarfsorientierte Angebote für Menschen, die von Armut bedroht oder betroffen sind.
Angebote von beneFit e.V.
Vielfältiges Sport- und Bewegungsangebot
Gemeinschaftsevents und Freizeitausflüge
Soziale Einzelhilfe
Angebote zur Beschäftigungsförderung
Sportkleidung, -schuhe und -equipment für Teilnehmende und Einrichtungen
Sprachvermittlung durch Sport
Öffentliche Sportveranstaltungen (Inklusive Bewegungsfeste, Straßenfußballturniere)
Vorträge und Workshops zu Inklusion im Sport
Interaktive Bewegungseinheiten auf Veranstaltungen
Unsere Angebote für Teilnehmende

Arbeit und Sinn finden
- Beratung & Begleitung
- Flexibel vereinbar
- Flexibel vereinbar
- Flexibel vereinbar
PerspektivenWechsel begleitet dich dabei, neue berufliche Wege und sinnvolle Tätigkeiten zu entdecken. Durch persönliches Coaching kannst du deine Interessen erkunden und im geschützten Umfeld von Fit e.V. praktisch ausprobieren. Das freiwillige Angebot kann dir dabei helfen neue Perspektiven zu entwickeln und deine Zukunft aktiv zu gestalten

Sport-Sprach-Kurs für Frauen
- Sport & Bewegung
- Dienstag, 15.09.-22.12.2026
- 16:30-18:00 Uhr
- Lorettostraße 42, 79100 Freiburg
Im Sport-Sprach-Kurs für Frauen verbinden wir Bewegung und Deutschlernen. Spielerische Übungen machen das Lernen leicht und angenehm.

Schnupperkurs
- Sport & Bewegung
- Sonntag, 13.09.-13.12.2026
- 18:00-19:00 Uhr
- Max-Weber-Schule, Fehrenbachallee 14, 79106 Freiburg
Im Schnupperkurs werden viele unterschiedliche Formen von Sport und Bewegung angeboten. Dadurch kannst du herausfinden, was dir Spaß macht. Die Trainer*innen zeigen bei den Übungen verschiedene Möglichkeiten für die Bewegung. Du kannst aussuchen, welche Bewegung für dich am besten ist. Die Stimmung in der Gruppe ist wertschätzend. Das heißt, alle sind freundlich zueinander, egal wie sie die Bewegungen machen. Denn: sich gemeinsam zu bewegen, macht Spaß. Egal, ob du schon lange Sport machst oder ganz neu dabei bist - wir möchten, dass alle bei unseren Kursen mitmachen können und sich wohlfühlen.

Tanzen
- Sport & Bewegung
- Sonntag, 13.09.-13.12.2026
- 19:00-20:00 Uhr
- Max-Weber-Schule, Fehrenbachallee 14, 79106 Freiburg
Im Tanzkurs leitet die Musik unsere Bewegungen. Tanzen macht Spaß und hält körperlich und geistig fit. In diesem Kurs geht es um das gemeinsame Lernen von Tanzschritten zur Musik und den Spaß an der Bewegung in der Gruppe.

Samstagsspaziergang
- Sport & Bewegung
- Ein Samstag im Monat
- 10:00-ca.13:00 Uhr
- Stadtgebiet Freiburg
An einem Samstag im Monat bieten wir Spaziergänge in der Freiburger Umgebung an. Die frische Luft und die Bewegung in der Natur sind gut für uns. Sie geben uns neue Energie. In einer entspannten Stimmung und mit netten Menschen spaziert die Gruppe auf verschiedenen Wegen und Strecken. So entdecken wir die schöne Umgebung. Die Strecke wird so gewählt, dass alle mitmachen können. Du möchtest mitmachen? Melde dich gerne bei uns. Wenn du dich angemeldet hast, schicken wir dir die Daten, wo und wann wir uns treffen sowie alle weiteren Informationen.

Kampfkunst
- Sport & Bewegung
- Montag, 14.09.-21.12.2026
- 18:00-19:00 Uhr
- Sulzburger Str. 18, 79114 Freiburg
In diesem Kurs kannst du Stockkampf und Kickboxen lernen. Im eigenen Tempo werden Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert. Die Trainer*innen im Kurs beachten deine Bedürfnisse und passen die Übungen daran an.

Ganzkörpertraining
- Sport & Bewegung
- Montag, 14.09.-21.12.2026
- 19:00-20:00 Uhr
- Sulzburger Str. 18, 79114 Freiburg
In diesem Kurs kannst deine Fitness mit einem Training mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten verbessern. Die Stunde beginnt mit einer Erwärmung und endet mit einer wohltuenden Dehnung. Beim Training läuft motivierende Musik. Alle Muskeln des Körpers werden trainiert. Im Vordergrund ist die Freude an der Bewegung.

Fußball
- Sport & Bewegung
- Sonntag, 20.09.-06.12.2026
- 16:00-17:30 Uhr
- Bolzplatz Schule, Bugginger Str. 83, 79114 Freiburg
Gemeinsam bringen wir den Ball ins Rollen, kommen in Bewegung und wachsen als Team zusammen. Unser Fußball ist bunt und alle können ihre Stärken einbringen. Im Mittelpunkt unseres Spielfelds: Fairplay und Spaß.

Nordic Walking
- Sport & Bewegung
- Mittwoch, 16.09.-09.12.2026
- 16:00–17:00 Uhr
- Spinnwebe, Krozinger Straße 11, 79114 Freiburg
Bewegung macht draußen an der frischen Luft viel Spaß. Nordic Walking ist eine super Sportart, um deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun und ein aktives Leben zu führen. Es ist egal, ob du schon länger sportlich aktiv bist oder ganz neu einsteigst, alle können teilnehmen. In der Nordic Walking-Gruppe können nette Gespräche entstehen, die Technik verbessert und neue Laufstrecken kennengelernt werden.

Schwimmkurs für Nicht-Schwimmerinnen* 1
- Sport & Bewegung
- Mittwoch, 09.09.-28.10.2026
- 11:00-13:00 Uhr
- Obermattenbad, Im Zollgarten 2, 79194 Gundelfingen
Einmal pro Woche findet ein Schwimmkurs nur für Frauen* statt. Der Kurs ist für alle Frauen geeignet, die noch nicht schwimmen können. Der Kurs findet im nicht tiefen Becken statt. Schwimmen zu lernen ist schön. Die Trainerinnen sind verständnisvoll für dich da. Wir fangen langsam an und gewöhnen uns an die Bewegung im Wasser. Gemeinsam bauen wir Ängste ab und haben viel Spaß im Kurs. Der Kurs ist nur für Frauen* und wird von einer Frau geleitet. Unter Frauen* verstehen wir FLINTA-Personen. Das bedeutet: Frauen, Lesben, inter, nicht-binäre, trans und agender Menschen.

Schwimmkurs für Nicht-Schwimmerinnen* 2
- Sport & Bewegung
- Mittwoch, 04.11.-23.12.2026
- 11:00-13:00 Uhr
- Obermattenbad, Im Zollgarten 2, 79194 Gundelfingen
Einmal pro Woche findet ein Schwimmkurs nur für Frauen* statt. Der Kurs ist für alle Frauen geeignet, die noch nicht schwimmen können. Der Kurs findet im nicht tiefen Becken statt. Schwimmen zu lernen ist schön. Die Trainerinnen sind verständnisvoll für dich da. Wir fangen langsam an und gewöhnen uns an die Bewegung im Wasser. Gemeinsam bauen wir Ängste ab und haben viel Spaß im Kurs. Der Kurs ist nur für Frauen* und wird von einer Frau geleitet. Unter Frauen* verstehen wir FLINTA-Personen. Das bedeutet: Frauen, Lesben, inter, nicht-binäre, trans und agender Menschen.

Schwimmkurs für Anfängerinnen* 1
- Sport & Bewegung
- Mittwoch, 16.09.-14.10.2026
- 10:00-12:00 Uhr
- FT-Hallenbad, Schwarzwaldstraße 181, 79117 Freiburg
Einmal pro Woche findet ein Schwimmkurs nur für Frauen* statt. Der Kurs ist für alle Frauen geeignet, die bereits erste Schwimmerfahrungen im Wasser gesammelt haben. Voraussetzung ist, dass du 12 Meter am Stück schwimmen und dich über Wasser halten kannst. Der Kurs findet im nicht tiefen Becken und im tiefen Becken statt. Schwimmen zu lernen, ist schön. Die Trainerinnen sind verständnisvoll für dich da. Der Kurs ist nur für Frauen*. Der Kurs wird von einer Frau geleitet. Unter Frauen* verstehen wir FLINTA-Personen. Das bedeutet: Frauen, Lesben, inter, nicht-binäre, trans und agender Menschen.

Badminton
- Sport & Bewegung
- Sonntag, 13.09.-13.12.2026
- 16:45–17:45 Uhr
- Max-Weber-Schule, Fehrenbachallee 14, 79106 Freiburg
In diesem Kurs lernst du die Sportart Badminton kennen. Bei dieser Rückschlagsportart nutzen wir einen Schläger, um den Federball über ein Netz zu spielen. Auf jeder Netzseite kann allein oder im Team gespielt werden. Im Kurs lernen wir verschiedene Techniken kennen.

Sozialberatung
- Beratung & Begleitung
- Flexibel vereinbar
- Flexibel vereinbar
- Flexibel vereinbar
In unserem Verein stehen wir uns wir uns mit Rat und Tat zur Seite. Bei persönlichen und alltäglichen Herausforderungen möchten wir uns gegenseitig unterstützen. Dazu gehört eine Sozialberatung, die kostenlos und vertraulich ist.
News
„Es ist inzwischen etwas Vertrautes geworden … ein Ort, an den man gehen kann, ohne Angst zu haben.“
Kursteilnehmer von beneFit e.V.
„Es war sehr wichtig für mich, aus der Isolation herauszukommen und wieder die Erfahrung zu machen, dass es nette Menschen gibt.„
Kursteilnehmerin von beneFit e.V.
„Ich würde sagen, dass beneFit Teile meiner Lebenssituation, so wie ich sie gerade erlebe, stabilisiert, weil es etwas ist, wo ich hingehe, es ist verlässlich, und es hat eine stabilisierende Wirkung. Es ist irgendwie wie ein kleiner Anker.“
Kursteilnehmer von beneFit e.V.
„Das ist meine Chance wieder so zu sein, wie ich eigentlich bin.“
Kursteilnehmer von beneFit e.V.
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Mit jeder Spende helft ihr, eine Gesellschaft zu stärken, in der Sport Menschen verbindet, Teilhabe fördert und das Miteinander positiv verändert.
Gerne nehmen wir auch Materialspenden (Sportkleidung, -schuhe und -equipment) entgegen.
Herzlichen Dank!