Gesundheits- und Bewegungsworkshops
Workshop
Datum
Flexibel vereinbar
Uhrzeit
Flexibel vereinbar
Treffpunkt
Flexibel vereinbar
Gesundheits- und Bewegungsworkshops
Möchtest du wieder fitter werden, wissen welche Bewegung für dich geeignet ist oder wie du mehr Aktivität in deinen Alltag bringst?
Weitere Informationen
Die eigene Gesundheit gemeinsam stärken In zwei Terminen, je eine Stunde, beraten wir dich in positiven und motivierenden Gesprächen zu den Themen Gesundheit, Bewegung und Ernährung. Individuell beantworten wir deine Fragen und unterstützen dich auf deinem Weg zum Erreichen deiner Ziele.
Anmerkung
Die Teilnahme an den Gesundheits- und Bewegungsworkshops ist kostenfrei. Bei Bedarf stellen wir gerne kostenfreie Sportkleidung, -schuhe und -matten zur Verfügung, um den Einstieg in ein aktives Leben zu erleichtern. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bedingungen
- Eine Anmeldung und Terminvereinbarung für die Gespräche sind nötig.
Trainerinnen
Franziska Buchholz
Physiotherapeutin
Katharina Kohler
Gesundheitspädagogin
Jetzt teilnehmen! 
Weitere Aktivitäten
- Sport & Bewegung
- Sonntag, 03.09.-03.12.2023
- 18:00-19:00 Uhr
- Max-Weber-Schule, Fehrenbachallee 14, 79106 Freiburg
- Sport & Bewegung
- Samstag, April-Sept. 2023
- 10:00 Uhr
- Schopfheimer Str. 5, 79115 Freiburg
- Sport & Bewegung
- Mittwoch, 18.10.-20.12.2023
- 10:30-11:30 Uhr
- Obermattenbad, im Zollgarten 2, 79194 Gundelfingen
Schnupperkurs
Im Schnupperkurs kann die Vielfalt von Sport und Bewegung kennengelernt und eigene Interessen können entwickelt werden. Jede*r kann durch eine variationsreiche Übungsauswahl gefordert werden und in einer wertschätzenden Atmosphäre Spaß an der Bewegung finden.
Fahrradtour
Hast du Lust mal wieder die schöne Umgebung von Freiburg mit dem Fahrrad zu erkunden? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Wir bieten zwei unterschiedliche Touren an: für Personen, die schon sicher und lange Fahrradfahren und Personen, die noch ganz neu mit dem Fahrrad unterwegs sind oder schon lange nicht mehr gefahren sind.
Schwimmkurs für Frauen* (Fortgeschrittene)
Zweimal pro Woche findet ein Schwimmkurs nur für Frauen* statt. In geschützter Atmosphäre können neue Schwimmfähigkeiten erlernt und Ängste vor dem Wasser abgebaut werden. Gemeinsam haben wir viel Spaß in den Kursen, lernen uns gegenseitig kennen und die Teilnehmerinnen unterstützen sich gegenseitig. Im Fortgeschrittenenkurs ist die Voraussetzung für eine Teilnahme, dass Grundkenntnisse im Schwimmen vorhanden sind.