Tanz

Sport & Bewegung

Datum

Sonntag, 28.04.-28.07.2024

Uhrzeit

19:00-20:00 Uhr

Treffpunkt

Max-Weber-Schule, Fehrenbachallee 14, 79106 Freiburg

Tanz

Im Tanzkurs leitet die Musik unsere Bewegungen. Tanzen macht Spaß und hält auch körperlich und geistig fit. In diesem Kurs geht es um das gemeinsame Lernen von Tanzschritten zur Musik und den Spaß an der Bewegung in der Gruppe.

Weitere Informationen

Am Anfang tanzen wir mit einfachen Schritten. Langsam erlernen wir dann schwierigere Schrittfolgen. Am Ende fühlen sich auch schwere Schritte ganz leicht an. In diesem Kurs kannst du so tanzen, wie es dir guttut und wie du dich wohlfühlst. Die Trainer*innen zeigen verschiedene Tanzstile und Musikrichtungen. Vielleicht lernst du eine neue Tanzart kennen, die dir viel Spaß macht.

Anmerkung

Die Teilnahme am Tanzkurs ist kostenfrei. Wenn du Sportkleidung, -schuhe oder eine Matte brauchst, kannst du diese kostenfrei von uns bekommen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Das heißt, du brauchst kein besonderes Wissen, um teilnehmen zu können. Es gibt keine Begrenzung der Anzahl an Personen im Kurs. Vor und nach dem Sport kannst du die Umkleiden und Duschen benutzen.

Bedingungen

  • Wir finden es gut, wenn du dich per E-Mail oder über das Telefon für den Tanzkurs anmeldest. Aber du kannst auch ohne Anmeldung mitmachen.

Trainer*innen

Samira Steck

Angehende Sportlehrerin

Jetzt teilnehmen!






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    Weitere Aktivitäten

      Nordic Walking

      • Sport & Bewegung
      • Mittwoch, 24.04.-17.07.2024
      • 16:30-17:30 Uhr
      • Spinnwebe, Krozinger Straße 11, 79114 Freiburg

      Bewegung macht draußen an der frischen Luft viel Spaß. Nordic Walking ist eine super Sportart, um deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun und ein aktives Leben zu führen. Es ist egal, ob du schon länger sportlich aktiv bist oder ganz neu einsteigst, alle können teilnehmen. In der Nordic Walking Gruppe können nette Gespräche entstehen, die Technik verbessert und neue Laufstrecken kennengelernt werden.

      Kampfkunst

      • Sport & Bewegung
      • Montag, 06.05.-29.07.2024
      • 18:00-19:00 Uhr oder 19:00-20:00 Uhr
      • Sulzburger Str. 18, 79114 Freiburg

      Boxen ist ein gutes Training für Körper und Psyche. In diesem Kurs kannst du Kickboxen, Boxen oder Selbstverteidigung kennenlernen. Im Kurs trainieren wir gleichzeitig Kraft, Koordination und Ausdauer. Die Trainer*innen beachten dein Leistungsniveau im Kurs und passen die Übungen daran an.

      Ganzkörpertraining

      • Sport & Bewegung
      • Donnerstag, 25.04.-25.07.2024
      • 18:30-19:30 Uhr
      • Intensiv Begleitetes Wohnen, Eschholzstraße 105, 79115 Freiburg

      In diesem Kurs wird deine Fitness besser durch Training mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten. Die Stunde beginnt mit einer Erwärmung und endet mit einer wohltuenden Dehnung. Beim Training läuft motivierende Musik. Alle Muskeln des Körpers werden trainiert. Der Fokus liegt auf der Freude am Bewegen.