Lauftreff – unterschiedliche Laufstile

Sport & Bewegung

Datum

Dienstag, 16.01.-09.04.2024

Uhrzeit

17:00-18:00 Uhr

Treffpunkt

Spinnwebe, Krozinger Straße 11, 79114 Freiburg

Lauftreff – unterschiedliche Laufstile

In lockerer Atmosphäre sind Jogging-Neulinge bei uns im Lauftreff willkommen. In einer angenehmen Gruppenatmosphäre drehen wir wöchentlich unsere Runden durch den schönen Dietenbachpark und lernen unterschiedliche Gang- und Laufarten kennen.

Weitere Informationen

Du suchst eine Gruppe für den Einstieg ins Joggen und bist an weiteren Laufstilen interessiert? Dann bist du im Lauftreff genau richtig. Zusätzlich zum Joggen bieten wir eine Einführung ins Slow-Jogging an, lernen unterschiedliche Lauftechniken und Trainingsformen kennen, bei denen alle unabhängig ihrer Vorerfahrung mitmachen können. Für uns gilt: gemeinsam laufen macht am allermeisten Spaß. Mit guten Gesprächen oder im wohligen Schweigen vergeht die Zeit im Lauftreff wie im Flug und unsere Füße laufen die Strecke wie von selbst. Wir beginnen den Kurs mit einer gemeinsamen Erwärmung, um gut vorbereitet in den Kurs zu starten. Zum Schluss werden die Muskelgruppen angenehm gedehnt und gelockert. Die frische Luft zusammen mit der Bewegung gibt uns einen Energiekick und das großartige Gefühl unserem Körper heute etwas Gutes getan zu haben. Vielleicht hält dieses Gefühl bis zum nächsten Treff an? Probiere es aus und komm vorbei. Wir freuen uns auf dich.

Anmerkung

Die Teilnahme am Lauftreff ist kostenfrei. Bei Bedarf stellen wir gerne kostenfreie Sportkleidung und -schuhe zur Verfügung. Umkleiden können vor Ort genutzt werden und du kannst deine Tasche während des Kurses sicher abgeben. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Bedingungen

  • Eine Anmeldung zum Lauftreff ist erwünscht, aber keine Voraussetzung für die Teilnahme.

Trainer*innen

Miriam Iwan

Studentin der Gesundheitsförderung

Jetzt teilnehmen!






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    Weitere Aktivitäten

      Individualtraining

      • Individualtraining
      • Flexibel vereinbar
      • Flexibel vereinbar
      • Flexibel vereinbar

      Das Individualtraining kann persönlich gestaltet werden. Ein Trainer/ eine Trainerin entwickelt mit dir gemeinsam ein passendes Bewegungsprogramm. Fragen können geklärt und Unsicherheiten bewältigt werden. Das Training eignet sich optimal für den Einstieg in einen sportlichen Lebensstil und du kannst deine eigenen Interessen herausfinden und neue entwickeln. Du wirst merken, Bewegung kann so viel Spaß machen, deine Gesundheit und Wohlbefinden verbessern.

      Tanz

      • Sport & Bewegung
      • Sonntag,14.01.-07.04.2024
      • 19:00-20:00 Uhr
      • Max-Weber-Schule, Fehrenbachallee 14, 79106 Freiburg

      Einmal pro Woche schwingen wir gemeinsam das Tanzbein und lernen verschiede Tanzarten kennen.

      Hallenfußball

      • Sport & Bewegung
      • Sonntag, 21.01.-07.04.2024
      • 16:00–17:30 Uhr
      • Halle - Adolf-Reichwein Bildungshaus, Bugginger Straße 83

      Fußball ist viel mehr als nur ein Spiel. Gemeinsam bringen wir den Ball ins Rollen, kommen in Bewegung und wachsen als Team zusammen. Unser Fußball ist bunt und jede*r kann seine/ihre Stärken einbringen. Im Mittelpunkt unseres Spielfelds: Fairplay und Spaß.