Nordic Walking

Sport & Bewegung

Datum

Mittwoch, 16.09.-09.12.2026

Uhrzeit

16:00–17:00 Uhr

Treffpunkt

Spinnwebe, Krozinger Straße 11, 79114 Freiburg

Nordic Walking

Bewegung macht draußen an der frischen Luft viel Spaß. Nordic Walking ist eine super Sportart, um deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun und ein aktives Leben zu führen. Es ist egal, ob du schon länger sportlich aktiv bist oder ganz neu einsteigst, alle können teilnehmen. In der Nordic Walking-Gruppe können nette Gespräche entstehen, die Technik verbessert und neue Laufstrecken kennengelernt werden.

Weitere Informationen

Nordic Walking hat viele gute Effekte auf den Körper. Mit Nordic Walking trainierst du deinen ganzen Körper sowie deine Ausdauer. Die Koordination wird durch das Verwenden der Nordic Walking-Stöcken geschult. Nordic Walking ist schonend für die Gelenke und ist gut für die Gesundheit. Ausprobieren lohnt sich! Besonders die schönen Strecken in Wald- und Wiesennähe können viel Freude schenken. Wir beginnen die Kursstunde mit lockernden und kräftigenden Übungen. Anschließend starten wir die Nordic Walking Runde. Du kannst mit anderen Teilnehmer*innen ins Gespräch kommen, oder dich nur auf dich selbst konzentrieren. Rücksichtsvoll wird das Tempo aller Teilnehmer*innen beachtet. Die Trainer*innen gehen gerne auf deine Fragen ein. Sie geben dir Techniktipps. Zum Abschluss werden die Muskeln gedehnt und gelockert. Egal ob Sonnenschein oder Regen, die Bewegung in der Natur tut gut. Besonders schön ist in diesem Kurs die Gruppendynamik und die Bewegung an der frischen Luft.  

Anmerkung

Die Teilnahme am Nordic Walking-Kurs ist kostenfrei. Wenn du Sportkleidung oder Sportschuhe brauchst, kannst du diese kostenfrei von uns bekommen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Das heißt, du brauchst kein besonderes Wissen, um teilnehmen zu können. Es gibt keine Begrenzung der Anzahl an Personen im Kurs. Vor und nach dem Sport kannst du die Umkleiden benutzen. Deine Tasche kannst du während des Kurses sicher abgeben. Es findet kein Training an Feiertagen statt.

Bedingungen

  • Wir finden es gut, wenn du dich per E-Mail oder über das Telefon für den Nordic Walking-Kurs anmeldest. Aber du kannst auch ohne Anmeldung mitmachen.

Ansprechperson

Miriam Iwan

Jetzt teilnehmen!






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    Weitere Aktivitäten

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      • Sport & Bewegung
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      • 16:00-17:30 Uhr
      • Bolzplatz Schule, Bugginger Str. 83, 79114 Freiburg

      Gemeinsam bringen wir den Ball ins Rollen, kommen in Bewegung und wachsen als Team zusammen. Unser Fußball ist bunt und alle können ihre Stärken einbringen. Im Mittelpunkt unseres Spielfelds: Fairplay und Spaß.

      Arbeit und Sinn finden

      • Beratung & Begleitung
      • Flexibel vereinbar
      • Flexibel vereinbar
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      PerspektivenWechsel begleitet dich dabei, neue berufliche Wege und sinnvolle Tätigkeiten zu entdecken. Durch persönliches Coaching kannst du deine Interessen erkunden und im geschützten Umfeld von Fit e.V. praktisch ausprobieren. Das freiwillige Angebot kann dir dabei helfen neue Perspektiven zu entwickeln und deine Zukunft aktiv zu gestalten

      Kampfkunst

      • Sport & Bewegung
      • Montag, 14.09.-21.12.2026
      • 18:00-19:00 Uhr
      • Sulzburger Str. 18, 79114 Freiburg

      In diesem Kurs kannst du Stockkampf und Kickboxen lernen. Im eigenen Tempo werden Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert. Die Trainer*innen im Kurs beachten deine Bedürfnisse und passen die Übungen daran an.