Samstagsspaziergang

Sport & Bewegung

Datum

Ein Samstag im Monat

Uhrzeit

10:00–13:00Uhr

Treffpunkt

Verschieden

Samstagsspaziergang

Jeden vierten Samstag im Monat spazieren wir gemeinsam in der Umgebung von Freiburg. Wir suchen möglichst einfache Stecken aus und genießen zusammen die Natur. Du möchtest mitmachen? Schreib und einfach eine E-Mail. Wenn du dich angemeldet hast, schicken wir dir die Daten, wo und wann wir uns treffen sowie alle weiteren Informationen.

Weitere Informationen

Es gibt keine langen Anfahrtswege zum Treffpunkt. Sag uns bitte, wenn nur bestimmte Wege (z.B. ohne Steigung, geteerte Wege) für dich ok sind. Wir versuchen, das bei der Planung zu beachten. Ein paar Tage vor dem Spaziergang schicken wir eine E-Mail mit Informationen zum genauen Treffpunkt und der Strecke. Deshalb ist eine feste Anmeldung notwendig. Hast du weitere Fragen? Möchtest du mehr Informationen bekommen? Dann melde dich gerne bei uns.

Anmerkung

Die Teilnahme am Spaziergang ist kostenfrei. Wenn du Sportkleidung oder –schuhe brauchst, kannst du diese kostenfrei von uns bekommen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Das heißt, du brauchst kein besonderes Wissen, um teilnehmen zu können. Es gibt keine Begrenzung der Anzahl an Personen im Kurs.

Bedingung

  • Eine verbindliche Anmeldung ist nötig. Das heißt: Du musst dich anmelden. Der genaue Treffpunkt und Ablauf werden per E-Mail verschickt.

Trainer*innen

Kristine Karle

Angehende Sportlehrerin

Jetzt teilnehmen!






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    Weitere Aktivitäten

      Ganzkörpertraining

      • Sport & Bewegung
      • Donnerstag, 25.04.-25.07.2024
      • 18:30-19:30 Uhr und 19:30-20:30 Uhr
      • Intensiv Begleitetes Wohnen, Eschholzstraße 105, 79115 Freiburg

      In diesem Kurs wird deine Fitness besser durch Training mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten. Die Stunde beginnt mit einer Erwärmung und endet mit einer wohltuenden Dehnung. Beim Training läuft motivierende Musik. Alle Muskeln des Körpers werden trainiert. Der Fokus liegt auf der Freude am Bewegen.

      Lauftreff - unterschiedliche Laufstile

      • Sport & Bewegung
      • Dienstag, 30.04.-23.07.2024
      • 16:00-17:00 Uhr
      • Spinnwebe, Krozinger Straße 11, 79114 Freiburg

      Du suchst eine Gruppe, um verschiedene Laufstile zu testen? Dann bist du im Lauftreff genau richtig. Hier lernst du unterschiedliche Lauftechniken und Trainingsformen kennen. Beispielsweise probieren wir gemeinsam Slow-Jogging und Nordic Walking aus. Wir wärmen uns vor dem Laufen gut auf und dehnen uns zum Abschluss. Für diesen Kurs gilt: gemeinsam bewegen, macht am allermeisten Spaß. Mit guten Gesprächen, oder in Gedanken bei sich selbst, fällt das Laufen ganz leicht.

      Gesundheits- und Bewegungsworkshops

      • Beratung
      • Flexibel vereinbar
      • Flexibel vereinbar
      • Flexibel vereinbar

      Möchtest du gesund leben, fit sein und wissen, welche Bewegung für dich geeignet ist oder wie du mehr Aktivität in deinen Alltag bringst? Wir beraten dich in positiven und motivierenden Gesprächen zu den Themen Gesundheit, Bewegung und Ernährung. Wir beantworten deine Fragen und unterstützen dich bei Unsicherheiten.