Schnupperkurs

Sport & Bewegung

Datum

Sonntag, 28.04.-28.07.2024

Uhrzeit

18:00-19:00 Uhr

Treffpunkt

Max-Weber-Schule, Fehrenbachallee 14, 79106 Freiburg

Schnupperkurs

Im Schnupperkurs lernen wir viele unterschiedliche Formen von Sport und Bewegung kennen. Dadurch kannst du herausfinden, welcher Sport dir Spaß macht. Die Trainer*innen zeigen bei den Übungen verschiedene Möglichkeiten für die Bewegung. Du kannst aussuchen, welche Bewegung für dich am besten ist. Die Stimmung in der Gruppe ist wertschätzend. Das heißt, alle sind freundlich zueinander, egal wie sie die Bewegungen machen. Denn: sich gemeinsam zu bewegen, macht Spaß. Egal, ob du schon lange Sport machst oder ganz neu dabei bist - wir möchten, dass alle bei unseren Kursen mitmachen können und sich wohlfühlen.

Weitere Informationen

Wir lernen diese Sportarten kennen:

Datum Kursinhalt Trainer*in
28.04.2024 Yoga Anna
05.05.2024 Yoga Anna
12.05.2024 Ballspiele Dirk
26.05.2024 Badminton Miri
02.06.2024 Starker Rücken Theresa
09.06.2024 Kognitives Ausdauertraining Rica
16.06.2024 Kognitives Koordinationstraining Rica
23.06.2024 Fit mit Musik- Tabata Krissi
30.06.2024 Pilates Freya
07.07.2024 Ganzkörpertraining Lukas
14.07.2024 Fit mit Musik - Tabata Krissi
21.07.2024 Spikeball Basics Julius
28.07.2024 Volleyball Julius
  Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm. Dabei ist die Stimmung locker und es bleibt genug Zeit, um mit anderen Menschen zu reden.

Anmerkung

Die Teilnahme am Schnupperkurs ist kostenfrei. Wenn du Sportkleidung, -schuhe oder eine Matte brauchst, kannst du diese kostenfrei von uns bekommen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Das heißt, du brauchst kein besonderes Wissen, um teilnehmen zu können. Es gibt keine Begrenzung der Anzahl an Personen im Kurs. Vor und nach dem Sport kannst du die Umkleiden und Duschen benutzen.

Bedingungen

  • Wir finden es gut, wenn du dich per E-Mail oder über das Telefon für den Schnupperkurs anmeldest. Aber du kannst auch ohne Anmeldung mitmachen.

Trainer*innen

Rica Derst

Angehende Sportlehrerin

Jörg Greiner

Angehender Sportlehrer

Philipp Höfer

Sozialarbeiter und Fußballtrainer

Jetzt teilnehmen!






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    Weitere Aktivitäten

      Sozialberatung

      • Beratung
      • Flexibel vereinbar
      • Flexibel vereinbar
      • Flexibel vereinbar

      Du machst bei den Angeboten von beneFit mit und benötigst Hilfe bei einem Problem in deinem Alltag? Wir hören dir zu und unterstützen dich bei der Suche nach Lösungen.

      Lauftreff - unterschiedliche Laufstile

      • Sport & Bewegung
      • Dienstag, 30.04.-23.07.2024
      • 16:00-17:00 Uhr
      • Spinnwebe, Krozinger Straße 11, 79114 Freiburg

      Du suchst eine Gruppe, um verschiedene Laufstile zu testen? Dann bist du im Lauftreff genau richtig. Hier lernst du unterschiedliche Lauftechniken und Trainingsformen kennen. Beispielsweise probieren wir gemeinsam Slow-Jogging und Nordic Walking aus. Wir wärmen uns vor dem Laufen gut auf und dehnen uns zum Abschluss. Für diesen Kurs gilt: gemeinsam bewegen, macht am allermeisten Spaß. Mit guten Gesprächen, oder in Gedanken bei sich selbst, fällt das Laufen ganz leicht.

      Tanz

      • Sport & Bewegung
      • Sonntag, 28.04.-28.07.2024
      • 19:00-20:00 Uhr
      • Max-Weber-Schule, Fehrenbachallee 14, 79106 Freiburg

      Im Tanzkurs leitet die Musik unsere Bewegungen. Tanzen macht Spaß und hält auch körperlich und geistig fit. In diesem Kurs geht es um das gemeinsame Lernen von Tanzschritten zur Musik und den Spaß an der Bewegung in der Gruppe.