Schwimmkurs für Frauen* (Fortgeschrittene)

Sport & Bewegung

Datum

Mittwoch, 18.10.-20.12.2023

Uhrzeit

10:30-11:30 Uhr

Treffpunkt

Obermattenbad, im Zollgarten 2, 79194 Gundelfingen

Schwimmkurs für Frauen* (Fortgeschrittene)

Zweimal pro Woche findet ein Schwimmkurs nur für Frauen* statt. In geschützter Atmosphäre können neue Schwimmfähigkeiten erlernt und Ängste vor dem Wasser abgebaut werden. Gemeinsam haben wir viel Spaß in den Kursen, lernen uns gegenseitig kennen und die Teilnehmerinnen unterstützen sich gegenseitig. Im Fortgeschrittenenkurs ist die Voraussetzung für eine Teilnahme, dass Grundkenntnisse im Schwimmen vorhanden sind.

Weitere Informationen

Sich im Wasser frei bewegen und leicht fühlen zu können, ist fantastisch. Dies ist jedoch nur möglich, wenn wir über sichere Schwimmfähigkeiten verfügen. Die Kursatmosphäre ist wertschätzend und verständnisvoll. Leistungsdruck hat hier keinen Platz. Im Fortgeschrittenenkurs können die Teilnehmerinnen bereits vor Kursbeginn schwimmen. Gemeinsam bauen wir die vorhandenen Schwimmfähigkeiten aus, sodass die Teilnehmerinnen sich sicher im Wasser fühlen. Die Schwimmtechnik kann verbessert und neue können ausprobiert werden. Außerdem powern wir uns gemeinsam bei einzelnen Wassergymnastik-Einheiten aus.

Anmerkung

Die Teilnahme am Schwimmkurs ist kostenfrei. Bei Bedarf stellen wir gerne kostenfreie Badekleidung zur Verfügung. Schließfächer, Umkleiden und Duschen können im Schwimmbad genutzt werden. Wir treffen uns eine halbe Stunde vor Beginn des Kurses und besprechen den Ablauf der Stunde. Anschließend gehen wir gemeinsam ins Hallenbad. Die Teilnahme am Schwimmkurs ist nur für Frauen* möglich. Während der Kurse ist das Schwimmbad für den allgemeinen Badebetrieb geöffnet, somit kann es sein, dass Männer im Schwimmbad anwesend sind.

Bedingungen

  • Dieser Kurs ist speziell nur für Frauen* geöffnet.
  • Eine verbindliche Anmeldung ist nötig, da die Kursplätze begrenzt sind.

Trainerinnen

Luisa Sohrt

Miriam Iwan

Studentin der Gesundheitsförderung

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    Weitere Aktivitäten

      Ganzkörpertraining

      • Sport & Bewegung
      • Donnerstag, 07.09.-23.11.2023
      • 18:30-19:30 Uhr
      • Intensiv Begleitetes Wohnen, Eschholzstraße 105, 79115 Freiburg

      Das Training mit dem eigenen Körpergewicht und unterschiedlichen Kleingeräten ermöglicht eine Steigerung der individuellen Fitness. Die Stunde beginnt mit einer dynamischen Erwärmung und endet mit wohltuender Dehnung. Zusammen mit motivierender Musik wird jeder Bereich des Körpers gekräftigt, bewegt und gedehnt. Der Fokus liegt auf der Freude am Bewegen.

      Fahrradtour

      • Sport & Bewegung
      • Samstag, April-Sept. 2023
      • 10:00 Uhr
      • Schopfheimer Str. 5, 79115 Freiburg

      Hast du Lust mal wieder die schöne Umgebung von Freiburg mit dem Fahrrad zu erkunden? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Wir bieten zwei unterschiedliche Touren an: für Personen, die schon sicher und lange Fahrradfahren und Personen, die noch ganz neu mit dem Fahrrad unterwegs sind oder schon lange nicht mehr gefahren sind.

      Schnupperkurs

      • Sport & Bewegung
      • Sonntag, 03.09.-03.12.2023
      • 18:00-19:00 Uhr
      • Max-Weber-Schule, Fehrenbachallee 14, 79106 Freiburg

      Im Schnupperkurs kann die Vielfalt von Sport und Bewegung kennengelernt und eigene Interessen können entwickelt werden. Jede*r kann durch eine variationsreiche Übungsauswahl gefordert werden und in einer wertschätzenden Atmosphäre Spaß an der Bewegung finden.